首先，和孩子进行诚恳沟通，以真诚、关怀、宽容、体谅的态度对孩子的处境表示理解，以自己曾经在学习上所遇到过的困难和挫折引发孩子的同理心，使孩子道出他内心的所思所想以及在学习上所遇到困难或挫折，帮助孩子走出心理困境。

    其次，向孩子的老师、同学或朋友了解其优点，比如，孩子的特长、兴趣以及其他表现良好的地方。要结合他现有的优点，鼓励和督促孩子发扬优点弥补不足，建立起对文化课程学习的自信心，形成对文化课程的兴趣以及学习上的成功感。

    第三，要帮助孩子进入学习状态，比如，孩子遇到困难时要关心、支持、鼓励；孩子出现进步行为表现时及时给予表扬、激励和肯定（比如，努力程度、按时完成作业、写作业又快又好等），鼓励和支持孩子寻找适合于自己的学习方法，逐步找到适合自己、独立的学习模式，最终达到良好的学习状态。

    第四，要多与老师沟通，了解作业的布置情况，以便督促孩子完成作业。同时还可以针对孩子的学习情况与老师协商帮助策略，比如针对孩子的学习实际请课任老师设计辅导方案，循序渐进，保证孩子“当天学当天会，当天的事当天做”。要经常与课任教师沟通，向他们说明孩子的个性和特点，用比较婉转且不失尊重的口吻建议多关照孩子，最好是多表扬和鼓励，通过老师“因人施教”方式来消除孩子“不想读书，不喜欢学习”的心理和行为。

    第五，要鼓励与调动孩子积极主动地学，比如，与孩子展开写作业竞赛，促使孩子全心身地投入到写作业的竞赛之中，使其兴趣盎然高效率地完成作业；和孩子商量如何完成学习任务以及玩耍，这样既了解了孩子的需要，也让孩子明确了自己要完成的任务，同时也可以激发孩子的学习兴趣，进而也增强了孩子自我做主的责任感和义务感。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

    第六，教给孩子正确的学习方法，多注重孩子的成长、发展过程，在孩子取得了进步时及时给予表扬鼓励，而不是不断地提醒孩子还有不足，这个错误不该犯，那个错误不应该，结果，让孩子对自己没了信心。

    第七，对于孩子的教育引导要始终如一，切忌有劲的时候，注意到孩子的问题，在孩子的教育培养上也下功夫；自己工作吃力或情绪不好的情况下，就对孩子放任自流、不管不问——“三天打鱼两天晒网”。同时，我们必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像对待成人一样对待孩子，像对待朋友一样与孩子沟通交流。遇到孩子“提起学习就头痛”等方面的事情时，应当多听听孩子的意见和想法，和孩子一起探讨解决问题的办法，如果孩子说的确实有道理，应该积极地采纳并对孩子做一番表扬，即使孩子的观点不正确，也不能训斥、贬低或嘲笑孩子，而应当耐心地启发孩子，给他摆事实讲道理，让他明白为什么应当这样做而不能那样做，孩子心里服气了，也就不会再出现类似“提起学习就头痛”问题了。有一点很重要——好孩子都是夸奖出来的。所以对孩子要多些表扬少些责怪，要经常想想孩子的长处，关注孩子的点滴进步，找寻孩子身上的闪光点，孩子平时受到的表扬和鼓励多了，学习的自觉性和自信心也就回到孩子身上来了。

    第八，要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他，在他遇到困难或失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬。同时要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。

    第九，要让孩子明白“学生”这一词的真正含义。所谓“学生”，就是学习生活、生存和发展的技能技巧。要生活、生存和发展，必然会面对无数的艰难困苦和挫折，人生本来就是由无数的艰难困苦和挫折的珠子相串而成的，我们要在这个世界上幸福的生存，就必须学会以快乐的心态去面自己所遇到的各种艰难困苦和挫折。如果在当学生的时候都学不会这些，那我们如何去面对未来漫长的人生呢？路是自己走出来的，我们每个人都有自己特殊的天分，只要我们在学习生活、生存和发展的过程中，学会了以快乐的心态去面自己所遇到的各种艰难困苦和挫折的技能技巧，我们就会在未来拥有愉悦、快乐、幸福和爱的人生。

    最后，父母要对孩子有信心，多做肯定、表扬、鼓励，使孩子的潜力和优点得到弘扬，能让他在学习中体验到快乐，进而达到孩子自己发掘自己的优点，自己培养自己内在的自信，而不断追求成功的心理和行为。